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神盾局特工_芦笋搭豆腐 素食搭档中的佼佼者

标签:城乡 最新中国象棋

芦笋搭豆腐  素食搭档中的佼佼者

  芦笋豆腐的做法:

  材料:芦笋3家和万事兴_2018年最新新闻网60克、豆腐190克、盐适量、食用油适量

星游记_2018年最新新闻网 做法:

  1、芦笋斜刀切片,豆腐切片

  2、锅内放一汤匙油,炒豆腐,稍微炒至豆腐两面微黄,别翻炒碎了

  3、加入适量盐,之后铲起备用

  4、锅内放入少许油,炒芦笋

  5、最后加入豆腐,拌匀就可以起锅了

  小贴士:

  芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,是一种高档而名贵的蔬菜。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。

  同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功亚冠_2018年最新新闻网家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

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